Эта книга — путешествие вглубь души и навстречу вечности. Она говорит о ветре перемен и умении танцевать с его ритмами, о корнях, которые дают силу, и о крыльях, которые поднимают к свету. Здесь время предстает не врагом, а даром: каждая песчинка мгновения становится драгоценностью, если...
Устали от того, что ваша жизнь напоминает квест-комнату, а дом — поле битвы, где вы давно проиграли? Вы думали, проблема в вас, в карме или в неправильных аффирмациях? Я - автор - сочинитель, не Гуру, открываю глаза на ужасную правду: хаос в вашей жизни — это стратегически спланированный...
Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой.
Это пособие поможет вам познакомиться с...
Aноним
Тема
александра березович
внутренняягармония
самоорганизация
самопознание
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
система упражнений
управление эмоциями
упражнения для работы с эмоциями
что я чувствую
О книге
В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на...
Aноним
Тема
внутренняягармония
женская психология
избавиться от страха
илья левчук
любить по-настоящему
Практическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «тёмные» стороны.
Книга от практикующего психолога с интегративным подходом.
Откройте врата в удивительный мир подсознания, где в таинственных закоулках дремлют мудрые Архетипы...
О книге
В мире, одержимом успехом и высокой продуктивностью, где каждая минута должна быть оптимизирована, даже полчаса отдыха способны вызвать чувство вины. Эта книга поможет вам перестать корить себя за те моменты, в которые у вас нет сил или настроения, и научит здоровой лени: той, которая...
Aноним
Тема
алина глинская
внутренняягармония
как достичь цели
лень здорового человека
личная эффективность
мотивация и личность
парадоксальный способ достижения целей
Устали или выгорели?
И с тем и с другим можно справиться — надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя.
Воркбук «Уставшие» — практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие»
от Алёны Владимирской, ведущего...
Aноним
Тема
алена владимирская
вера дианова
внутренняягармония
воркбук
выгорание
выход из кризиса
карьерный рост
лидерство
мотивация
уставшие
О книге
Психотерапевт и психиатр Накамура Цунэко, пережившая войну, уже 70 лет делится мудростью с другими, чтобы разогнать тьму и наполнить жизнь смыслом и светом. Это терапевтическая книга о душевном спокойствии, ценностях и гармонии.
Длительность книги 3 ч. 25 мин.
Aноним
Тема
внутренняягармония
накамура цунэко
окуда хироми
психотерапевт
счастье принятия
Сборник состоит из двух книг по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни».
Профессиональный психолог Екатерина Хломова в прошлом пережила трудный развод...
Aноним
Тема
аудиокнига
взаимоотношения в семье
внутренняягармония
екатерина хломова
самоанализ
Раскройте силу своих чакр и измените жизнь к лучшему!
Чакры – это не просто энергетические центры, а наш ключ к гармонии, здоровью и успеху. Хотите научиться использовать их силу для творчества, исцеления и достижения целей? Эта книга откроет вам проверенный путь к трансформации!
Авторский метод...
«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» — это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя...
Эта книга будет домиком, в который можно спрятаться и отдохнуть. Вы наверняка узнаете себя в историях автора. Узнаете и наконец расслабитесь.
Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить.
Автор покажет на конкретных...
внутренняягармония
искусство быть счастливым
мария канунникова
мне так можно
повышение самооценки
психологические тренинги
работа над собой
саморазвитие / личностный рост
Позвольте себе роскошь смотреть и реагировать на все происходящее в жизни, будучи в состоянии умиротворения и спокойствия, четкого осознания того, что вы владеете ситуацией и всегда сможете найти лучшее решение.
Мы тщательно отобрали медитации из разных книг, которые направлены на обретение...
Знаменитый трактат великого древнекитайского философа-мистика Лао-цзы «ДАО ДЭ ЦЗИН» («КНИГА ПУТИ И БЛАГОДАТИ») – одно из наиболее загадочных произведений мировой философской мысли. Эта книга проста, но глубока по содержанию. По количеству переводов на иные языки она уступает только Библии. Она...
Aноним
Тема
внутренняягармония
дао дэ цзин
даосизм / конфуцианство
древневосточная литература
древнекитайская философия
духовная мудрость
духовные наставления
книга пути и благодати
лао-цзы
О чем курс?
Что такое судьба и сценарий?
Как у ребенка формируется сценарий жизни?
Как сценарий воплощается в жизнь?
Признаки сценарного поведения
Какова наша судьба от рождения?
Как переписать сценарий и изменить судьбу?
Признаки психологически здорового человека и как им стать?
Цели и...
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и...
О книге
Данная аудиокнига – ваш личный путеводитель по миру чувств.
Вместо шаблонных советов – осознанный подход: зачем нам зависть, как злость помогает выстраивать границы, а страх – двигаться к мечте?
Развивайте эмоциональный интеллект и открывайте новые горизонты личного счастья!
Приглашаем...
Aноним
Тема
алена борьессон
внутренняягармония
не учи меня жить
самоконтроль
эмоции
Как найти внутреннюю опору, когда мир сходит с ума.
Именно этот вопрос задала себе Бриджит Делейни, обозреватель редакции The Guardian, когда решила обратиться к мудрости стоиков, проверенной не веками, но тысячелетиями.
В течение года она исследовала работы Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия...
Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину. Психолог, коуч, обладатель золотого сертификата (Coach Mastery) Международного Эриксоновского университета коучинга, практик, знающий, что значит трансформировать идеи в реальность. В своей практике и...
Творчество помогает расслабиться и стабилизовать состояние внутреннего мира, обрести душевное спокойствие и равновесие. Раскрашивание мандал похоже на медитативную практику, направленную на познание себя.
В этой книге контуры мандал дополнены изречениями Конкордии Антаровой (1886-1959) –...