Курс специально для новичков. Для всех, кто хочет начать танцевать, даже если ни разу не пробовал или случился большой перерыв в физических нагрузках.
Вас ждут несложные классы по 20 минут, которые помогут открыть новое чувствование тела и ощутить удовольствие от танца.
5 обучающих видео с базовыми движениями
5 рекомендаций для начинающих
Дополнительные комплексы «Разминка от травм» и «Растяжка после тренировок»
Кому подойдёт курс
Всем, кто хочет научиться танцевать
Освободиться от зажимов, сдавленных и разрушающих эмоций
Обрести уверенность, силу, свободу самовыражения
Получать удовольствие от танца и движения
Освоить простые элементы, которые можно использовать в разных танцевальных стилях
Об авторе:
Привет! Меня зовут Лера, хореограф-постановщик, танцор, педагог, режиссёр. Преподаю более 10 лет, исследую мир через танец и движение. За три года прошла путь от разрушенного состояния до здорового тела, чудесного самочувствия и творческой реализации. Пришло время делиться знаниями!