Стресс и Антистресс. Эмоциональное выгорание у мам [Екатерина Бурмистрова]
Ссылка на картинку
Что внутри: 7 видео-уроков + pdf конспекты и презентации
В результате:
Понимаете, как выбраться из эмоциональной ямы
Умеете опознавать первые признаки выгорания
Знаете, как себе помочь и объяснить близким, что с вами происходит